dobre bialko

Dzięki bardzo ... łap soga . A co do kreatyny to chciałem sie tak dowiedzieć czy można tak łączyć ! Bo jak ją dawkować to czytałem już mnóstwo artykułów na ten temat , ale dzięki.A możesz mi jeszcze powiedzieć czy te białko Whey Protein Concentrate Treca (chyba 80 %) jest dobre ? i czy się opłaca je kupić ?

Bcaa activlab będzie dobre?jaki spalacz?lepiej garnera kupić do pracy czy oddzielnie białko i carbo?

[...] treningu tracisz duze jej ilosci i trzeba ja uzpelniac zeby nie dzialo sie to o czym pisze kain Drugie pytanie dotyczy mleka, czy picie 0,5-1 litr dziennie 3,2% mleka jest dobre? zalezy, nie mozna przesadzac, jezeli zgadza sie z bilansem to pij Chodzi mi o budowanie masy jeśli mam już diete. I czy wartości z mleka wliczać do diety? Mleko to [...]

[...] ostatni okolo 1,5 roku temu deca 400mg week , testosteron enan 400mg week (10 tygodni) po 6 tyg z enana na propionat przez 4 tyg 8. TRENING: sila i masa 9. CEL CYKLU: sila i dobrej jakosci masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1,5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

aha i jeszcze jadno takie bialko do uzupelnienia tez moze byc dobre? http://allegro.pl/item263587602_bialko_serwatka_od_super_sprzedawcy_.html

I jedno i drugie rozwiazanie jest dobre.Weglowodany po treningu sa wykorzystywane na odbudowe glikogenu, wiec nie powinno byc zadnych problemow z tluszczem.Pamietaj jednak iz do regeneracji potreningowej nalezy zarowno zaliczyc bialka jak i weglowodany.Tak wiec najkorzystniej do carbo dokupic jakas odzywke bialkowa(np. system protein) ewentualnie [...]

dobre tanie białko ( jak jest to ovopol ! ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] a to jaka jest jego cena w sklepie zwykle zalezne jest od kosztow produkcji jego wytwarzania. Nie wiem czemu za miernik jakosci bialka przyjelo sie jego szybkosc wchlaniania. Kazde bialko jest dobre i powinno sie, jak juz wyzej napisalem, pobierac je z roznych zrodel - najlepiej z talerza. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-01-02 01:44:01

Mimo iz kazde bialko jest dobre to jednak sa takie, ktore sa bardziej odpowiednie o okreslonej porze dnia. IMO w czasie 'do' treningu wpc jest bardzo si, po treningu szybkie jesli jestesmy na low-carb, wolne jak wczesniej walimy carbo, a przed snem wolne/mieszanke. No ale tyle ile osob, tyle opinii. Oczywiscie nalezy je stosowac wtedy, kiedy nie [...]

Na starcie HMB sobie odpuść. Syntha to białko także wiesz, masz kasę to bierz aczolwiek imo Łowickie tanie a dobre. Scorch, dobry spalacz ale nie na 1. 187/77kg i redukcja?

nie będzie dobre. tylko micha+gainer/białko jakby luki były. na tym etapie starczy tyle. poza tym prozdrowotne suple, czyli witaminy, minerały, omega 3 itd.

A jakie białko dobre jest na noc takie co sie wolno wchłania hmm sojavit???

Do pilot 1989, 100% whey Kaizena jest pakowany po 2270g to nie jest mało, to jest standard na rynku. Tylko białko nie jest standardowe, jest po prostu bardzo dobre. Nie musisz wcinać tonami jakiego g... które wchlania sie w 5% ale białeczko które w 30g ma 23g naprawde dobrze przyswajalnych protein. Jeżeli chcesz wyglądać jak ostrowia to wcinaj [...]

Big Boss rozwin i powiedz czemu, bo ciekaw jestem czemu to tkai syf? Jaka soje ty chcesz pic? Bialko sojowe tak? Jak izolat wal smialo. Dla amatora dobre na uzupelnienie diety, bez diety ani rusz. Watpiacych zapraszam tu: http://www.sfd.pl/temat249669/

na białko sojowe troche szkoda wydawać kase lepiej kpićnp: SP 80- tanie i dobre

[...] 5. Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 3,5 0,5 5,1 Jeśli jesz ser to twarogowy półtłusty, jest mniej przetworzony. A tutaj zamiast niego lepiej jak dasz inne źródło białka. Sery są dobre na noc. Płatki kukurydziane odpadają, śmieci i wysoko przetworzone węgle. Brakuje tłuszczu, kup oliwę z oliwek i tran Posiłek I Ryż biały 6,7 0,7 78,9 Mięso z piersi [...]

CZyli rozumiem ze wziasc białko do krety. A jakie byscie polecili z treca jest dobre ? Lepsze niz łowickie i sandi?

ale problem kup białko np treca whey ja mam takie i jest dobre

[...] Daj do oceny. Jesli bedziesz mial jakies braki kup gainera/bialko by je uzupełnic. 2. Potem dział trening i podaj swoj trening do oceny , oczywiscie masowy. 3. Jesli cwiczysz okolo 6 miesiacy i czujesz ze masz zastuj mozesz wziasc kreatyne cp+mono moim zdaniem dobre polaczenie dla osoby poczatkujacej. Oczywiscie omega 3, witaminki na codzien.

Wazę 87kg i 190cm wzrostu mój cel to przytyć jeszcze 10kg, zastanawiałem sie nad ta glutamina, bo czytałem opinie i ludzie pisali, ze super uzupełnia aminokwasy. Szukam dobrego suplementu który dopełni moja dietę na masę, myślałem nad Bcaa, ale w białku mam 20/100g bcaa. Co Polecacie dokupić ? Czy myślicie, ze dobre odżywianie, białko i kreatyna [...]